Anmeldung zur Kundalini Medicine Ausbildung
Seit August läuft die Kundalini Medicine Ausbildung unter der Leitung von Guru Dharam Singh Khalsa auf Hof Tüshaus in Dorsten. (Nachmeldungen sind noch  möglich.)
Hier geht es zu den detaillierten Informationen und zum Anmeldeformular.

Aktuell: Neben der Yoga Therapie Ausbildung bietet der Lichtraum bald die Kundalini Yoga Lehrerausbildung KRI Stufe 1an!

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Neben den Kursen im Stundenplan treffen wir uns auch zur gemeinsamen Sadhana* und bieten Meditations- und Mantra-Abende an. Außerdem organisieren wir in regelmäßigen Abständen Yoga-Workshops und Seminare mit Gastlehrern.

*Sadhana bedeutet yogische Disziplin. Körper und Geist werden trainiert, damit sie der Seele dienen können. Sadhana hält unseren Geist klar, um unser Handeln sorgfältig zu lenken. Sadhana erlaubt uns, dem Unendlichen im eigenen Selbst Ausdruck zu verleihen.

Während der Schulferien finden nicht alle Kurse statt.
Ferienyogakurse auf Anfrage

Termine                                                                            Die hier angekündigten Termine stehen Kursteilnehmern und Gästen offen.
Anmeldung unter susonne@kundaliniyoga-bochum.de oder bei dem jeweiligen Lehrer
(s. "Team")

Zweimal monatlich am Sonntagmorgen 6-8.30 Uhr
gemeinsame Aquarian Sadhana im Lichtraum.  
Am 1.7./15.7./ 19.8./9.9./23.9./7.10./21.10


Juli
Sommerspecial:
10er Karte für 120€ nur im Juli+August erhältlich
6.-8.7. Trust Workshop mit Gurumarka 
6.7. 18.30 -20.30 Uhr offener Abend mit Meditation

7.8. 10-17 Uhr TagesWS offen für alle
8.7. 12-17 Uhr WS für Kundalini Yoga Lehrer
Flyer mit allen Infos

VERSCHOBEN: Ersatztermin: 11.11.2018! 11-14 Uhr
14.7. 14:30-18.30 Uhr (25€) Kundalini Yoga - Grundlagen Workshop mit Anja & Sonja. Wie nehme ich eine Übung an? Wie kann mich mein Atem optimal unterstützen? Was kann ich bei Einschränkungen beachten? Zu all dem ist Raum für alles, was im Yoga-Kurs "zu kurz" kommt. Fragen, Ergänzungen, Alternativen,... und vor allem: Ausprobieren! 
Geeignet für Einsteiger und auch für länger Praktizierende!


21.7. 16-18 Uhr Yoga & Gong mit Claudia 
26.7. 17-18.15 Uhr Yoga Nidra mit Susanne

August 
Ferienyoga im Lichtraum - Kurse können mit 10er Karte besucht werden - Terminliste auf Anfrage
17.8. 17-18.15 Uhr Yoga Nidra mit Susanne
18.+19.8. Lachyoga-Lehrer-Ausbildung mit Ananda Singh - siehe Menuepunkt Ausbildungsangebote!
31.8. 17-18.15 Uhr Yoga Nidra

September
14.9. 17-18.15 Uhr Yoga Nidra mit Susanne
21.9. 18-20.30 Uhr InfoAbend YogaLehrer Ausbildung im Lichtraum mit Hari Nam Kaur
28.9. 17-18.15Uhr Yoga Nidra mit Susanne

Oktober
12.10. 17-18.15 Uhr Yoga Nidra mit Susanne 

Kundalini Yoga CDs für die Yogastunde zuhause
Preis pro CD: 17€ zzgl. 3€ Versandkosten
Kundalini Yoga Basics - hören bewegen erleben erheben mit Gurmeet Kaur (Susanne Breddemann)

alle 4 CDs

Die ca. 65 minütigen CDs führen dich detailliert durch
Yoga Übungsreihen, Entspannung und Meditationen
mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

CD1
Kundalini Yoga Basics für den täglichen Ausgleich:
Inhalt: Ankommen, Aufwärmen, Sat Kriya und
          Meditation mit dem Guru Mantra

CD2
Halte den Körper gesund - Erhebe den Geist
Inhalt: Yoga Set - Body adjustment to elevate the spirit
           Meditation: Gunpati Kriya

CD3
Nabelpower entwickeln - Verbinde dich mit der Kraft in deiner Mitte
Inhalt: Yoga Set - Folding and unfolding the energy
           Meditation für Wohlstand
           mit dem Mantra Har Haree Hari Wahe Guru

CD4
Öffne dein Herz - Stärke dein Immunsystem
Inhalt: Yoga Set for Immunity
           Meditation für Mitgefühl
           mit dem Mantra Rakhe Rakhanehare

>>> Bei Interesse
susonne@kundaliniyoga-bochum.de

Zitat des Monats:
"Deine Denkmuster basieren auf dem, was du Tag für Tag sprichst. Sprichst du Gottes  Worte, werden deine Gedankenmuster göttlich. Die Nerven erschaffen die Muster der Gehirnfunktionen durch die Bewegungen der Zunge."
Yogi Bhajan

Die hier angekündigten Termine stehen Kursteilnehmern und Gästen offen.
Anmeldung unter susonne@kundaliniyoga-bochum.de