Anmeldung zur Kundalini Medicine Ausbildung
Seit August läuft die Kundalini Medicine Ausbildung unter der Leitung von Guru Dharam Singh Khalsa auf Hof Tüshaus in Dorsten. (Nachmeldungen sind noch  möglich.)
Hier geht es zu den detaillierten Informationen und zum Anmeldeformular.

Aktuell: Neben der Yoga Therapie Ausbildung bietet der Lichtraum bald die Kundalini Yoga Lehrerausbildung KRI Stufe 1an!

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Neben den Kursen im Stundenplan treffen wir uns auch zur gemeinsamen Sadhana* und bieten Meditations- und Mantra-Abende an. Außerdem organisieren wir in regelmäßigen Abständen Yoga-Workshops und Seminare mit Gastlehrern.

*Sadhana bedeutet yogische Disziplin. Körper und Geist werden trainiert, damit sie der Seele dienen können. Sadhana hält unseren Geist klar, um unser Handeln sorgfältig zu lenken. Sadhana erlaubt uns, dem Unendlichen im eigenen Selbst Ausdruck zu verleihen.

Während der Schulferien finden nicht alle Kurse statt.
Ferienyogakurse auf Anfrage

Termine                                                                            Die hier angekündigten Termine stehen Kursteilnehmern und Gästen offen.
Anmeldung unter susonne@kundaliniyoga-bochum.de oder bei dem jeweiligen Lehrer
(s. "Team")

Zweimal monatlich am Sonntagmorgen 6-8.30 Uhr
gemeinsame Aquarian Sadhana im Lichtraum.  
Am 1.7./15.7./ 19.8./9.9./23.9./7.10./21.10

August 
Ferienyoga im Lichtraum - Kurse können mit 10er Karte besucht werden - Terminliste auf Anfrage
17.8. 17-18.15 Uhr Yoga Nidra mit Susanne
18.+19.8. Lachyoga-Lehrer-Ausbildung mit Ananda Singh - siehe Menuepunkt Ausbildungsangebote!
31.8. 17-18.15 Uhr Yoga Nidra

September
3.9. 20-21.30 Uhr neuer Kurs im Lichtraum:
Hatha Vinyasa Yoga mit Steph - Anmeldung: stephkraemer17@gmail.com
8.9.10-20 Uhr Familienstellen mit Nicole Gehring
www.nicole-gehring.de
Info&Anmeldung: info@nicole-gehring.de
9.9. 6-8.30 Aquarian Sadhana

14.9. 17-18.15 Uhr Yoga Nidra mit Susanne
15.9. 14-19 Uhr regionales Lehrertreffen
21.9. 18-20.30 Uhr InfoAbend YogaLehrer Ausbildung im Lichtraum mit Hari Nam Kaur
23.9. 6-8.30 Aquarian Sadhana
28.9. 17-18.15Uhr Yoga Nidra mit Susanne
29.9. 16.30-18Uhr Lach-Yoga mit Dagmar
Willst Du Dein Wohlbefinden steigern und den Energielevel erhöhen? Durch Lachen wird das Blut mit Sauerstoff angereichert, so erlebst Du Entspannung und Lebensfreude pur. 

Oktober
7.10. 6-8.30 Aquarian Sadhana
12.10. 17-18.15 Uhr Yoga Nidra mit Susanne 
13.10. 10-20 Uhr Familienstellen mit Nicole Gehring
www.nicole-gehring.de 
Info&Anmeldung: info@nicole-gehring.de

21.10. 6-8.30 Aquarian Sadhana
26.10. 17-18.15 Uhr Yoga Nidra mit Susanne

November
3.11. 16-19 Uhr Kundalini Yoga intensiv & Gongmeditation mit Shanti
4.11. 18-21 Uhr Medizinrad mit Nicole
9.11. 17-18.15 Uhr Yoga Nidra mit Susanne
10.11.10-20 Uhr Familienstellen mit Nicole Gehring
www.nicole-gehring.de 
Info&Anmeldung: info@nicole-gehring.de

11.11. 11-14 Uhr Kundalini Yoga-
Grundlagen Workshop mit Anja & Sonja. Wie nehme ich eine Übung an? Wie kann mich mein Atem optimal unterstützen? Was kann ich bei Einschränkungen beachten? Zu all dem ist Raum für alles, was im Yoga-Kurs "zu kurz" kommt. Fragen, Ergänzungen, Alternativen,... und vor allem: Ausprobieren!  Geeignet für Einsteiger und auch für länger Praktizierende
16.11. 18-20 Uhr Klangschalenmeditation mit Claudia Nießen
30.11. 17-18.15 Uhr Yoga Nidra mit Susanne

Dezember
14.12. 17-18.15 Uhr Yoga Nidra mit Susanne
16.12. 17-20 Uhr Jahresausklang mit Mantrasingen

Ab Januar: Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung im Lichtraum siehe im Menü: Ausbildungen

Februar- April 2019: 21 Stufen der Meditation
mit Sohan Kaur im Lichtraum - Flyer schon bald erhältlich    8.-10.2. / 8.-10.3. / 5.-7.4.2019
jeweils Fr 14-19Uhr Sa 9-18Uhr So 9-16 Uhr

Kundalini Yoga CDs für die Yogastunde zuhause
Preis pro CD: 17€ zzgl. 3€ Versandkosten
Kundalini Yoga Basics - hören bewegen erleben erheben mit Gurmeet Kaur (Susanne Breddemann)

alle 4 CDs

Die ca. 65 minütigen CDs führen dich detailliert durch
Yoga Übungsreihen, Entspannung und Meditationen
mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

CD1
Kundalini Yoga Basics für den täglichen Ausgleich:
Inhalt: Ankommen, Aufwärmen, Sat Kriya und
          Meditation mit dem Guru Mantra

CD2
Halte den Körper gesund - Erhebe den Geist
Inhalt: Yoga Set - Body adjustment to elevate the spirit
           Meditation: Gunpati Kriya

CD3
Nabelpower entwickeln - Verbinde dich mit der Kraft in deiner Mitte
Inhalt: Yoga Set - Folding and unfolding the energy
           Meditation für Wohlstand
           mit dem Mantra Har Haree Hari Wahe Guru

CD4
Öffne dein Herz - Stärke dein Immunsystem
Inhalt: Yoga Set for Immunity
           Meditation für Mitgefühl
           mit dem Mantra Rakhe Rakhanehare

>>> Bei Interesse
susonne@kundaliniyoga-bochum.de

Zitat des Monats:
"To conquer the unknown you have to trust!"
Um das Unbekannte zu besiegen musst du vertrauen!
Yogi Bhajan

Die hier angekündigten Termine stehen Kursteilnehmern und Gästen offen.
Anmeldung unter susonne@kundaliniyoga-bochum.de